Studio SHIP

アレクサンダー・テクニークとは
身につけてしまった習慣を出し抜く方法です。

舞台俳優だったF.M.アレクサンダーという人が、“声を出す”ことに関する問題を、
病気や生まれつきではなく、“じぶん自身の使い方”の問題では？という仮説を持ち、
地道な実験を重ねた末、
「頭と脊椎の関係が全身に影響する」
「自己の使い方は機能に影響する」など
発見した原理をメソッドとして確立していったものです。

彼はそれにより、“声の問題”だけでなく、生まれつきとされていた症状も改善しました。
その後、同じ問題を抱えた仲間たちから請われ、教えるようになり、
彼だけでは足りないということで、
“教える人”＝アレクサンダー・テクニークの教師を養成しました。